Лабораторная работа 3
МЫШЦЫ ГОЛОВЫ, ШЕИ И ТУЛОВИЩА
Цель работы: следуя заданиям практической части лабораторной работы рассмотреть анатомическое строение мышц головы, шеи и туловища, ответить на контрольные вопросы.
Теоретическая часть
1.1 Мышцы головы
Мышцы головыделят на мышцы лица (мимические мышцы) и жевательные мышцы. Мышцы лица располагаются сразу под кожей. При сокращении они смещают участки кожи головы, придавая лицу определенное выражение (мимику). Жевательные мышцы смещают при сокращении нижнюю челюсть, обусловливая акт жевания.
1 Мимические мышцы (рисунок 1):
затылочно-лобная мышца, т. ос cipitofrontalis (L ) ;
носовая мышца, n . nasalis (B ) ;
круговая мышца глаза, m . orbicularis oculi (K ) ;
мышца, сморщивающая бровь, m. corrugator supercilii (A) ;
передняя, верхняя и задняя ушные мышцы, mm. auriculares anterior, superior et posterior ;
круговая мышца рта, m. orbicularis oris (E) ;
большая и малая скуловые мышцы, mm . zigomaticus major et minor (I ) ;
мышца, поднимающая верхнюю губу, m . levator labii superioris (J ) ;
мышца, опускающая нижнюю губу, m. depressor labii inferioris (F) ;
щечная мышца, m . buccinators , образует основу щек (D ) ;
подбородочная мышца, m . mentalis (G ) ;
2 Жевательные мышцы (рисунок 2):
жевательная мышца, m . masseter (C ) ;
височная мышца, m. temporalis (M) ;
латеральная крыловидная мышца, m. pterygoideus lateralis (N) ;
медиальная крыловидная мышца, m. pterygoideus medialis (O).
1.2 Мышцы шеи
Мышцы шеи представлены на рисунке 3, они делятся на три группы:
– поверхностная группа, куда входят:
подкожная мышца шеи, platysma
грудино-ключично-сосцевидная мышца, m . stemocleidomastoideus .
– срединная группа мышцы, которая включает мышцы, лежащие выше и ниже подъязычной кости:
а) надподъязычные мышцы:
1) являются антагонистами жевательных мышц, опускают при фиксированной подъязычной кости нижнюю челюсть:
2) двубрюшная мышца, m. digastricus (A);
3) шилоподъязычная мышца, m. stylohyoideus (J);
4) челюстно-подъязычная мышца, m. mylohyoideus (B);
5) подбородочно-подъязычная мышца, m . Geniohyoideus ;
б) подподъязычные мышцы:
1) грудино-подъязычная мышца, m . sternohyoideus (I );
2) лопаточно-подьязычная мышца, m . omohyoidees (H );
3) грудино-щитовидная мышца, т. sternothyroideus (D );
4) щитоподъязычная мышца, m . thyrohyoideus (C );
– глубокая группа включает:
а) длинную мышцу шеи, m . longus colli ;
б) длинную мышцу головы, m . longus capitis ;
в) переднюю лестничную мышцу, m . scalenus anterior (F );
г) среднюю лестничную мышцу, m. scalenus medius (G);
д) заднюю лестничную мышцу, m. scalenus posterior (E).
1.3 Мышцы спины
Мышцы спины, представленные на рисунке 4, лежат в несколько слоев, обеспечивая вертикальное положение тела в пространстве, движение позвоночного столба и ребер, участвуют в образовании стенок грудной, брюшной и тазовой полостей.
Мышцы спины расположены послойно, среди них различают поверхностные и глубокие мышцы.
Поверхностная группа мышцы спины включает:
трапециевидную мышцу, m . trapezius (K );
широчайшую мышцу спины, m . latissimus dorsi (J );
ромбовидные мышцы, большую и малую, mm . rhomboidei major et minor (D );
мышцу, поднимающую лопатку, т. levator scapulae (C );
нижнюю заднюю зубчатую мышцу, т . serratus posterior inferior (H);
верхнюю заднюю зубчатую мышцу, m. serratus posterior superior (G).
Глубокая группа мышц спины включает:
а) ременную мышцу головы, т. splenius capiti (B );
б) ременную мышцу шеи, m . splenius cervicis ;
в) мышцу, выпрямляющую позвоночник, m . erector spinae (I ), которая делится на три части:
1) остистую мышцу;
2) длиннейшую мышцу;
3) подвздошно-реберную мышцу.
г) межпоперечные и межостистые мышцы, mm . interspinales et intertransversarii ;
д) полуостистую мышцу, m . semispinalis (A ) , которая делится на три части:
1) полуостистую мышцу груди, m . semispinalis thoracis ;
2) полуостистую мышцу шеи, m . semispinalis cervicis ;
3) полуостистую мышцу головы, m . semispinalis capitis .
1.4 Мышцы груди
Мышцы груди, представленные на рисунке 5, с одной стороны покрывают снаружи грудную клетку, прикрепляясь к костям пояса верхней конечности и плечевой кости, с другой – заполняют промежутки между ребрами, соединяя их также с грудным отделом позвоночного столба. К этой группе мышц относятся:
а) большая грудная мышца, m . pectoralis major (J ) , она расположена в верхней части груди, в ней выделяют:
ключичную часть, pars clavicularis ;
грудино-реберную часть, pars sternocostal ;
брюшную часть, pars abdominalis .
б) малая грудная мышца, m. pectoralis minor (B);
в) подключичная мышца, m . subclavius (A );
г) передняя зубчатая мышца, m. serratus anterior (I);
д) наружные межреберные мышцы, mm. intercostales externi (C);
е) внутренние межреберные мышцы, mm. intercostales interni (D).
1.6 Мышцы живота (рисунок 5)
Мышцы живота, представленные на рисунке 5, делятся на три группы;
– передняя группа мышцы живота, к которым относятся:
а) прямая мышца живота, m . rectus abdominis (H );
б) пирамидальная мышца, m . pyramidalis ;
– боковая группа мышцы живота, к которым относятся:
а) наружная косая мышца живота, m . obliquus externus abdominis (E );
б) внутренняя косая мышца живота, m . obliquus internus abdominis (F );
в) поперечная мышца живота, m . transversus abdominis (G );
– задняя группа мышцы живота, к которым относится квадратная мышца поясницы, m . quadrates lumbocum .
Практическая часть
Задание 1. Рассмотрите лицевые мышцы, представленные на рисунке 1, с помощью обозначений заучите расположение мышц и их названия. В рабочей тетради составите таблицу, в которой подпишите обозначения на русском и латинском языке, точки прикрепления и функцию.
Рисунок 1 – Лицевые мышцы (по Э. Алкамо).
Пример таблицы
Таблица 1 – Лицевые и жевательные мышцы
Задание 2. Рассмотрите жевательные мышцы, представленные на рисунке 2, с помощью обозначений заучите расположение мышц и их названия. В рабочей тетради составите таблицу, в которой подпишите обозначения на русском и латинском языке, точки прикрепления и функцию.
Рисунок 2 – Жевательные мышцы (по Э. Алкамо).
Задание 3. Рассмотрите мышцы шеи, представленные на рисунке 3 (вид спереди), с помощью обозначений заучите расположение мышц и их названия. В рабочей тетради составите таблицу, в которой подпишите обозначения на русском и латинском языке, точки прикрепления и функцию.
Рисунок 3 – Мышцы шеи (по Семенову Э. В. с изменениями).
Задание 4. Рассмотрите мышцы спины, представленные на рисунке 4 (вид спереди), с помощью обозначений заучите расположение мышц и их названия. В рабочей тетради составите таблицу, в которой подпишите обозначения на русском и латинском языке, точки прикрепления и функцию.
Рисунок 4 – Мышцы спины (по Э. Алкамо).
Задание 5. На рисунке 5 представлены мышцы груди и живота (вид спереди и сзади) с помощью обозначений заучите расположение мышц и их названия. В рабочей тетради составите таблицу, в которой подпишите обозначения на русском и латинском языке, точки прикрепления и функцию.
Рисунок 5 – Мышцы груди и живота, вид спереди (по Э. Алкамо).
Контрольные вопросы:
Перечислите мимические мышцы головы, назовите точки прикрепления и функции, которые выполняю эти мышцы.
Перечислите жевательные мышцы головы, називите точки прикрепления и функции, которые выполняю эти мышцы.
Какие мышцы относятся к поверхностным мышцам шеи? Назовите точки прикрепления поверхностных мышц шеи.
Какие мышцы относятся к средней группе мышц шеи? Назовите точки прикрепления мышц шеи среднего слоя.
Назовите точки прикрепления и функции надподъязычной группы мышц шеи.
Назовите точки прикрепления и функции подподъязычной группы мышц шеи.
Какие мышцы относятся к глубоким мышцам шеи?
Назовите точки прикрепления и функции мышц спины.
Назовите точки прикрепления и функции поверхностной группы мышц спины.
Назовите точки прикрепления и функции глубокой группы мышц спины.
Назовите точки прикрепления и функции мышц груди.
Назовите точки прикрепления и функции мышц живота.
Используя рисунки и анатомическое описание, определите мест(положение мышечных групп и выполняемые ими движения.
Рис. 35. Мышцы головы.
- - лобная;
- - височная;
- - круговая глаза;
- - круговая рта;
- - жевательная;
- - грудино-ключично- сосцевидная;
- - затылочная
- Мышцы головы (по рисунку 35).
Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные - к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.
Задание 1 . Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы - синергисты или антагонисты?
Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая - рот.
Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино- ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обна ружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.
Рис. 36. Мышцы туловища и конечностей:
А - вид спереди. Мышцы руки: 1 - сгибатели кисти и пальцев; 2 - двуглавая мышца плеча; 3 - дельтовидная мышца. Мышцы туловища: 4 - большая грудная ; 5 - зубчатая мышца; 6 - мышцы брюшного пресса. Мышцы ноги: 7 - портняжная; 8 -- четырехглавая бедра; 9 - большеберцовые мышцы. Б - вид сзади. Мышцы руки: 10 - трехглавая мышца плеча; 11 - разгибатели кисти и пальцев. Мышцы туловища: 12 - трапециевидная; 13 - широчайшая мышца спины; 14 - глубокие разгибатели спины; 15 - ягодичные. Мышцы ноги: 16 - двуглавая бедра; 17 - икроножная
III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 36).
Задание 4. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.
Задание 5. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах.
Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществляют вдох, внутренние - выдох.
- Мышцы туловища сзади (по рисунку 36).
Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.
Падание 8. Найдит е широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.
Падание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.
Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро назад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоят силе тяжести.
Задание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.
Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Являются ли они антагонистами или синергистами?
Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются
з* мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.
Задание 14. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.
Рис. 34. Мышцы сгибатели и разгибатели:
- - сухожилия головки двуглавой мышцы, плеча;
- - тело двуглавой мышцы;
- - хвост двуглавой мышцы,
- - лучевая кость;
- - локтевая кость;
- - хвост трехглавой мышцы плеча; 7 - плечевая кость; 8 - брюшко трехглавой мышцы; 9 - лопатка; 10 - головки трехглавой мышцы плеча
VI. Мышцы ноги (по рисунку 36).
Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.
На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.
Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.
36. Сформулируйте несколько вопросов, ответы на которые вы хотите получить при изучении этой темы.
Ответ: Каким образом осуществляется движение? Какую роль выполняет скелет?
37. Прочитайте §10. Представьте в виде схемы перечень функций опорно-двигательной системы.
38. Раскройте роль органических и неорганических веществ кости, дописав утверждения.
Ответ: Органические вещества придают кости гибкость . Неорганические вещества придают кости твёрдост ь. Сочетание этих веществ обеспечивает прочность и упругость .
39. Впишите в текст о строении трубчатой кости пропущенные слова: суставный хрящ, надкостница, компактное вещество, костномозговая полость, губчатое вещество, красный костный мозг, жёлтый костный мозг.
Ответ: Трубчатая кость состоит из средней части - тела кости и двух головок, сочленяющих с другими костями. Тело кости и наружная часть головок покрыта надкостница , а суставные поверхности головок - суставным хрящом . Внутри головок находится губчатое вещество , содержащее красны й костный мозг , в котором образуются клетки крови. Тело кости состоит из компактного вещества внутри которого находится костномозговая полость . Она заполнена жёлтым костным мозгом , представляющим в основном жировую ткань.
40. Ответьте, почему, несмотря на то, что рост кости в толщину осуществляется непрерывно за счёт надкостницы, кость взрослого человека не становится массивнее.
Ответ: Стенки костномозговой полости содержат клетки, растворяющие кость.
41. Отчёт о лабораторной работе «Микроскопическое строение кости» (с. 69-70 учебника).
1.На микропрепарате представлен поперечный срез кости.
2.Рисунок микроскопического строения кости с обозначением деталей, увиденных в микроскоп.
3.Ответы на вопросы задания №4 лабораторной работы.
Ответ: Костные пластинки располагаются по направлению сил сжатия и растяжения. Возникающих в связи с нагрузками на кость, это объясняет уникальную прочность кости.
42. Прочитайте § 11 «Скелет человека. Осевой скелет». Заполните таблицу, впишите названия парных и непарных костей черепа, а также цифры, которыми эти кости обозначены на рисунке.
43. Какие функции опорно-двигательного аппарата осуществляются благодаря подвижности нижней челюсти?
Ответ: Измельчение пищи / жевание. Членораздельная речь.
44. Рассмотрите рисунок, на котором показаны осевой скелет и таз шимпанзе и человека. Ответьте на следующие вопросы.
1) Почему у шимпанзе позвоночник имеет два изгиба, а у человека - четыре?
Ответ: Это приспособление к прямохождению.
2) Почему затылочная кость шимпанзе имеет мощные гребни, а человека их нет?
Ответ: К затылочной кости крепятся шейные мышцы. Шея у шимпанзе мощнее, вот и нужны гребни.
3) Чем объяснить то, что разница в массе шейных и поясничных позвонков человека больше, чем у шимпанзе?
Ответ: Человек прямоходящий, голову и спину держит прямо по ходьбе - отсюда большая нагрузка на позвонки и их массивность.
4) Почему таз у человека имеет форму чаши, а шимпанзе - нет?
Ответ: Такая форма таза способствует ровной ходьбе на двух ногах.
45. На рисунке изображены шейный, грудной и поясничный позвонки. Общие части позвонков обозначены цифрами, отличительные признаки частей позвонков цифры и буквы, которыми они отмечены на рисунке:
Тело позвонка - 5;
Отверстие, образующее с другими позвонками позвоночный канал, - 3;
Остистый отросток - 1;
Поперечный отросток - 4;
Отверстия шейных позвонков, через которые проходят в голову кровеносные сосуды, - А;
Суставные площадки на теле грудных позвонков и поперечных отростков, сочленяющиеся с рёбрами,- Б;
Имеются ли эти признаки у поясничных позвонков?
Ответ: Не все признаки.
46. Назовите показанные на рисунке кости.
2 - Шейные позвонки;
3 - Ключица;
4 - Лопатки;
5 - Грудина;
7 - Плечевая кость;
8 - Лучевая кость;
11 - Копчик;
12 - Головка бедренной кости;
47. Ответьте на вопросы.
1) Сколько пар рёбер соединяются с грудиной с помощью хрящей?
Ответ: 10 пар рёбер.
2) Сколько пар рёбер заканчивается свободно?
Ответ: 2 пары.
3) Какую функцию выполняют хрящевые диски между позвонками?
Ответ: Они придают позвоночнику подвижность, упругость, смягчают сотрясение при беге, ходьбе, прыжках.
48. Какие структуры образуют грудную полость человека? Вспомните, у какой группы организмов впервые в процессе эволюции появилась грудная полость такого строения. Какие органы расположены в грудной полости?
Ответ: Грудной отдел позвоночника, ребра и грудина. Впервые подобная грудная полость появилась у пресмыкающихся. В грудной полости находятся легкие и сердце.
49. Напишите названия указанных на рисунке частей сустава.
1 - Суставные поверхности;
2 - Хрящевые поверхности;
3 - Связка;
50. Сделайте подписи к рисункам.
I. Кости верхней конечности:
1 - Ключица
2 - Лопатка
3 - Плечевая кость
4 - Лучевая кость
6 - Запястье
7 - Пястье
8 - Фаланги пальцев
II. Кости нижней конечности и крестец:
2 - Крестец
3 - Бедренная кость
4 - Большая берцовая кость
5 - Малая берцовая кость
6 - Предплюсна
7 - Плюсна
8 - Фаланги пальцев
51. Допишите утверждения.
Ответ: Кисть от стопы отличается подвижными и длинными фалангами (кисть можно собрать в горсть!) и противопоставлением большого пальца всем остальным. Стопа представлена мощными костями таранной и пяточной , короткими пальцами, большой палец не противопоставлен всем остальным. Своды стопы позволяют человеку пружинить при ходьбе .
52. Повторите статью «Разновидности мышечной ткани» (§8). Нарисуйте клетку гладкой и клетку поперечнополосатой мышечной ткани.
Отметьте особенности поперечнополосатой мышечной ткани:
Ответ: Многоядерные клетки, состоят из волокон.
53. Рассмотрите рисунок 40 в учебнике. Найдите брюшко и сухожилия двуглавой мышцы. Прочитав статьи «Макроскопическое строение мышц» и «Движения в суставах» (§13), впишите определяемые ниже понятия.
Ответ: Сухожилие, прикрепляющееся к участку кости, которая чаще всего остаётся неподвижной, называется головкой мышцы , а сухожилие, прикрепляющееся к подвижной кости, - хвост . Мышцы противоположного действия называются антагонистами , а мышцы действующие в одном направлении, - синергистами .
54. Выполните лабораторную работу «Мышцы человеческого тела» (с. 86 - 89 учебника) и, изучив рисунки 41 и 42, заполните правый столбец таблицы.
-
Функции мышцы или мышечной группы
Название мышцы или мышечной группы
Мышцы, одним концом прикрепляющиеся к костям черепа, а другими к коже или только к коже.
Мимические.
Мышцы, приводящие в движение нижнюю челюсть.
Височные.
Мышца шеи и спины, откидывающая назад голову.
Трапециевидная.
Мышцы, наклоняющие голову вперёд, когда сокращаются вместе, и наклоняющие голову в стороны, когда сокращаются поодиночке.
Грудино-ключичнососцевидные.
Мышца спины, отводящая руки за спину.
Широчайшая мышца.
Мышцы груди, сводящие плечи и руки, согнутые в локте, вперёд.
Большая грудная.
Мышцы, обеспечивающие расширение и спадение грудной клетки.
Межреберные.
Мышцы, поднимающие туловище из положения лёжа в положение сидя при фиксированных ногах.
Брюшной пресс.
Мышцы, обеспечивающие прямохождение.
Глубокие и ягодичные.
Мышца руки, отводящая плечо в сторону
Дельтовидная.
Мышцы, сгибающие пальцы и кисть в кулак.
Мышцы предплечья.
55. Приведите несколько примеров мышц, работающих как антагонисты и как синергисты.
-
Антагонисты
Синергисты
Бицепс - трицепс
Грудь - трицепс
56. На рисунке показан мотонейрон. Подпишите его части.
1 - Тело нейрона;
2 - Дендриты;
4 - Синапс;
Укажите, сколькими мышечными волокнами управляет мотонейрон, показанный на рисунке.
Ответ: Двумя.
57. Напишите, как надо организовать тренировку, чтобы был тренировочный эффект (синтез в мышечной ткани преобладал над распадом).
Ответ: Близкое к максимальному напряжению и правильный отдых.
58. Укажите последствия гиподинамии.
Ответ: Изменения в мышцах: становятся дряблыми, теряют силу . Изменения в костях: уходят соли кальция . Изменения в крови: соли кальция соединяются с холестерином образуя бляшки .
59. Прочитайте статью «Регуляция работы мышц-антагонистов» (§14) и заполните таблицу, вписав в соответствующие столбцы слова: возбуждены, заторможены, сокращены, расслаблены.
-
Виды нервных
центров
и мышц
Состояние рук
Нервные центры сгибателей
Нервные центры разгибателей
Мышцы сгибатели
Мышцы разгибатели
Сгибание руки в локтевом суставе
Возбуждены
Заторможены
Сокращены
Расслаблены
Разгибание руки в локтевом суставе
Заторможены
Возбуждены
Расслаблены
Сокращены
Удержание груза в локтевом суставе
Возбуждены
Возбуждены
Сокращены
Сокращены
Заторможены
Заторможены
Расслаблены
Расслаблены
60. Впишите определяемые ниже понятия.
Ответ: Работа, связанная с перемещением тела или груза, называется динамическая . Работа, связанная с сохранением позы или удержанием груза, называется статическая .
61. Отчёт о лабораторной работе «Утомление при статической работе» (с. 94 учебника).
-
Фазы утомления
Признаки томления
Время
Начало опыта (отсутствие утомления)
Рука с грузом неподвижна
I фаза утомления
Рука опускается затем рывком поднимается на прежнее место.
II фаза утомления
Дрожание рук, потеря координации, пошатывание корпуса, покраснение лица, потоотделение.
III фаза утомления (предельное утомление)
Боль в мышцах, онемение, непроизвольное расслабление мышц.
62. Прочитайте §15 «Осанка. Предупреждение плоскостопия». Перечислите причины нарушения осанки.
Ответ: Неправильная посадка за столом, сутулиться (когда при ходьбе голова смотрит в землю). Привычка горбиться.
63. Назовите факторы, способствующие развитию плоскостопия.
Ответ: Неправильная подобранная обувь, длительное хождение или избыточная масса тела.
64. Отчёт о лабораторной работе «Осанка и плоскостопие» (с. 98 учебника).
Выявление нарушений осанки.
1. Выявление сутулости.
Вывод: Нарушений нет.
2. Выявление нарушений в области поясничного изгиба.
Ответ: При положении тела спиной к стене, когда, пятки, голени, таз и лопатки касаются стены, между стеной и поясницей проходит (кулак или только ладонь) ладонь .
Вывод: Нарушений нет.
II . Выявление плоскостопия (работа выполняется дома).
Ответ: След в узкой своей части (заходит или не заходит) не заходит за линию, соединяющую центр пятки и центр третьего пальца (см. рис. 45 на с. 97 учебника).
Вывод: Нарушений нет.
65. Прочитайте § 16 «Первая помощь при ушибах, переломах костей и вывихах суставов», рассмотрите рисунки и заполните таблицу.
-
Тип травмы
Растяжение связок.
Меры первой помощи
Наложить тугую фиксирующую повязку и к пораженному месту прикладывают холод.
При открытых переломах - остановить кровотечение. Во всех случаях, кроме перелома костей грудной клетки, прикладывают шину. При травме позвоночника положить лицом вниз на ровный настил.
Обеспечить неподвижность.
Противопоказания
Движение;
Пытаться придать естественную форму, накладывая шину на грудную клетку.
Пытаться вправить кость.
66 . При подозрении на перелом костей предплечья была наложена шина, а сам рука зафиксирована с помощью косынки.
Определите, какую ошибку допустили при оказании помощи пострадавшему. К каким последствиям она может привести?
Ответ: Шина не зафиксирована. Она может сместиться, в результате чего может сместиться сломанная кость. Это может привести к повреждению тканей, сосудов и др.
Ответ: При необходимости я могу, не навредив, оказать первую помощь, пока скорая помощь будет в пути.
68. Решите кроссворд №4.
Мышцы и их сухожилия?
2. Почему противоположные движения выполняются разными мышцами?
3. Какие основные группы мышц
выделяют в теле человека?
Микроскопическое строение скелетных мышц.
Скелетные мышцы состоят из пучков поперечнополосатых мышечных волокон. Они содержат сократительные нити, состоящие из двух разных белков, и потому кажутся поперечно исчерченными. Каждый мышечный пучок покрывает соединительнотканная пленка, а всю мышцу в целом, состоящую из множества пучков, общая оболочка - фасция (рис. 33). Она состоит также из соединительной ткани . Благодаря четко очерченным пучкам сила тяги прикладывается к строго определенным частям кости.
Макроскопическое строение мышц.
Движения в суставах.
Мышца может подтягивать, но не может отталкивать кости, поэтому противоположные движения выполняют разные мышцы: одни сгибают, другие разгибают, одни приводят руку к туловищу, другие отводят, одни вращают кость по часовой стрелке, другие - против. Мышцы противоположного действия называют антагонистами, мышцы, действующие в одном направлении, - синергистами. Бывает, что одни и те же группы мышц в одном движении участвуют как антагонисты, а в другом - как синергисты.
Лабораторная работа
Мышцы человеческого тела (практическая работа)
Используя рисунки и анатомическое описание, определите местоположение мышечных групп и выполняемые ими движения.
I. Мышцы головы (по рисунку 35).
Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные - к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.
Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы - синергисты или антагонисты?
Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая - рот.
II. Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхности шеи (по рисунку 35).
Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз.
III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 36).
Задание 4 . Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.
Задание 5. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах.
Задание 6 . Найдите межреберные мышцы, наружные осуществляют вдох, внутренние - выдох.
IV. Мышцы туловища сзади (по рисунку 36).
Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.
Задание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину.
Задание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.
Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро назад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоят силе тяжести.
V. Мышцы руки (по рисункам 28, 34 и 36).
Задание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения.
Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Являются ли они антагонистами или синергистами?
Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.
Задание 14 . Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.
VI. Мышцы ноги (по рисунку 36).
Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.
На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.
Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.
Брюшко мышцы, сухожилия, головка и хвост мышцы, мышцы-антагонисты, мышцы-синергисты, мышечные пучки, мышечное волокно, соединительнотканные оболочки мышечных пучков, фасции.
1. Чем мышечное волокно скелетной мышцы отличается от клетки
гладкой мышечной ткани?
2. Каково строение мышечного пучка?
3. Как функционируют мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты?
1. Найдите примеры мышц - антагонистов и синергистов.
Укажите на рисунках 35 и 36 мышцы, которые могут работать в одном случае как антагонисты, а в другом - как синергисты., а в другом - как синергисты.
Колосов Д. В. Маш Р. Д., Беляев И. Н. Биология 8 класс
Отправлено читателями с интернет-сайта
Мышцы человека – популярная тема для любого спортсмена. Поэтому, думаю, нижеследующий материал не сделает для Вас больших открытий, т.к. большинство спортсменов имеют, хотя бы минимальный, багаж знаний об устройстве своей мускулатуры, но все же…
Если Вы твердо решили что-либо сделать, то, прежде всего, нужно четко представлять, какие конкретные шаги могут привести Вас к цели.
Согласитесь, одного желания увеличить, к примеру, объем рук недостаточно. Нужно, как минимум, знать, что именно для этого «качать», т.е. какие конкретно мышцы необходимо прорабатывать для достижения конкретных целей. А составление программ тренировок, конкретные упражнения, питание – это уже последующие шаги. Поэтому мышцы человека – одна из тем, с изучения которой следует начать нелегкий путь атлета.
Расположение мышц человека наглядно показано на рисунках, а их описание приведено ниже:
Пока Вы не разберетесь в устройстве собственного тела, Вы не будете до конца понимать смысла своих действий на тренировках.
Информации о скелетных мышцах достаточно много, я считаю, что наиболее наглядно и рационально мышцы человека описаны в книге «Новая энциклопедия бодибилдинга» (авторы: Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса).
Итак, наше тело состоит более чем из шестисот мышц. Разумеется, подробное изучение Вам ни к чему, достаточно будет следующей классификации основных мышечных групп:
Спина: широчайшая (латеральная) мышца, ромбовидная мышца, подостная мышца, большая круглая мышца, мышцы-разгибатели позвоночника;
Плечевой пояс: дельтовидная мышца (состоит из передней, средней и задней головки), плечевая мышца, клювовидно-плечевая мышца, трапециевидная мышца;
Грудная клетка: большая грудная (пекторальная) мышца (состоит из верхнего и нижнего отдела), зубчатая мышца груди, межреберные мышцы;
Бицепсы и трицепсы: бицепс (верхняя и нижняя его части), трицепс (три его головки);
Предплечья (мышцы рук от локтя до кисти): мышцы-сгибатели предплечья, мышцы-разгибатели запястья, плечелучевая мышца;
Бедра и ягодицы: квадрицепс (средняя, внешняя, внутренняя его головки), тонкая мышца бедра, большая приводящая мышца бедра, портняжная мышца, длинная приводящая мышца бедра, напрягатель широкой фасции бедра, гребенчатая мышца, мышцы подколенного сухожилия (двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца), подвздошно-поясничная мышца, ягодичные мышцы (средняя и большая ягодичные мышцы);
Живот: прямые мышцы живота, внешние косые мышцы живота;
Голень: передняя большеберцовая мышца, икроножная мышца (внешняя и внутренняя ее головки), камбаловидная мышца.
После того, как Вы ознакомились с общим строением мышц человека, наиболее рациональным шагом будет изучение раздела Бодибилдинг: мышцы, в котором собрана уникальная информация о работе мышц, принципах их сокращения, энергетике и т.д.
Поверьте, без этих знаний Вы никогда не поймете, как работают ваши мышцы и что заставляет их сокращаться и расти!
© Твой Тренинг http://tvoytrening.ru/1/1-telo/3-mishci-cheloveka.html